Esta entrada fue publicada el Tuesday, September 4th, 2007 at 9:16 pm y esta bajo la categoría de Uncategorized. Puedes seguir cualquier respuesta en este post por medio del feed RSS 2.0. También puedes dejar un comentario, o hacer trackback desde tu propio sitio.
El guaraná es un arbusto de la familia Sapindaceae, nativo de Venezuela y del norte de Brasil. La semilla del fruto del guaraná es un estimulante del sistema nervioso con propuiedades diuréticas y termogenéticas.
En la cultura Tupi y Guaraní del Brasil, las antiguas tribus la creían mágicas, una cura para los problemas de estreñimiento y útil para recuperar las fuerzas luego de una convalecencia.
Composición del Guaraná
Las semillas de guaraná están compuestas, principalmente, de una fibra vegetal rojiza y una resina con una pequeña cantidad de aceite y agua. Además de otros compuestos químicos, las semillas de guaraná contienen:
- Cafeína: algunas veces llamada guaranina. Es un estimulante del sistema nervioso central y tiene el efecto de restaurar el estado de alerta y prevenir los estados de somnolencia.
- Teofilina: Casi siempre se utiliza como una droga en terapias contra las enfermedades respiratorias. Relaja la musculatura lisa, e incrementa la presión arterial y el flujo de sangre en los riñones.
- Teobromina: Es el principal alcaloide hallado en el cacao y el chocolate, y es una de las causas del efecto del chocolate encargado de estimular y favorecer el buen humor. En medicina, se utiliza como diurético, vaso- dilatador y estimulante del miocardio. Sus propiedades diuréticas facilitan el control del peso y la masa corporal.
Su acción en la pérdida de peso corporal
Estudios realizados con respecto al Extracto de Guaraná muestran los beneficios de su uso para el mejoramiento de la función cognitiva, en especial los realizados en la Universidad de Northumbria, Newcastle, en el Reino Unido. Este estudio relizado con guaraná y placebos, arrojó un efecto positivo del guaraná en el mejoramiento del estado ánimo y en las funciones cognitivas. También se comprobó una mejora en la memoria y un incremento en el estado de alerta en aquellos sujetos que participaron del estudio yu consumieron guaraná.
En relación con el control del peso corporal, se realizó un estudio publicado por The Journal of Human Nutrition and Dietetics (Periódico de Dietética y Nutrición Humanas) en Junio de 2001. Su objetivo era observar los efectos de una preparación conteniendo guaraná, combinada con yerba mate y damiana en el vaciamiento gástrico, para determinar el efecto de la misma preparación en la pérdida de peso en 10 días, en 5 días, y en el mantenimiento del peso ideal durante los meses siguientes.
Unos noventa pacientes con sobrepeso participaron de estas pruebas, algunos con placebos y otros con cápsulas conteniendo guaraná. Tomaron cápsulas durante 45 días, antes de cada comida. La reducción en el peso corporal fue de 0.8 ± 0.05 kg, comparada con la obtenida en los pacientes que ingirieron placebos, que sólo fue de 0.3 ± 0.03 kg.
Con respecto al seguimiento en los meses posteriores, los pacientes que realizaron el tratamiento con las cápsulas de guaraná pudieron mantenerlo y hasta bajarlo: el promedio del grupo fue de kilogramos al comienzo de los meses de mantenimiento y de 72.5 al final de ese período.
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June 16th, 2008 at 2:57 pm
de verdad necesito de su ayuda hay veces que tengo dinero y otros dias me siento mal quiero rebajar por lo menos 20 kilos ayudenme por favor asi tenga que buscar prestado.ante todo le doy gracias por darme esta oportunidad de poder expresarme nunca lo habia dicho y me desahogue graciaaaaaaaaas