Esta entrada fue publicada el Wednesday, June 4th, 2008 at 12:11 pm y esta bajo la categoría de cuerpo. Puedes seguir cualquier respuesta en este post por medio del feed RSS 2.0. También puedes dejar un comentario, o hacer trackback desde tu propio sitio.
El pediatra es quien acompaña el desarrollo no solo del niño sino también del resto de la familia. Los niños tienen un desarrollo que se extiende desde el nacimiento hasta la adolescencia o juventud temprana. El pediatra es el médico de cabecera de esos veinte primeros años y como tal su función se prolonga también hasta la actividades recreativas. Es importante que el pediatra conozca el campo del tiempo libre programado y el del ocio. Y dentro de este tema, indicar la practica de actividad física infantil como una prescripción mas para la salud infantil. Sus recomendaciones recorrerán el esquema que desarrollamos en este artículo.
El niño urbano: pantallas y exigencias
Los niños que viven en la ciudad presentan el problema central del sedentarismo, que en general se encuentra coexistiendo con otros factores como la exigencia de los padres para ser socialmente reconocidos, lo que genera patologías del estrés como:
- Gastritis,
- Trastornos en el sueño,
- Inquietud,
- Depresión,
- Falta de concentración.
Lo que muchas veces desemboca en la adicción a las pantallas: la televisión como un miembro más de la familia interviene en toda relación.
Actividades físicas recomendadas
La Sociedad Americana de Pediatría recomienda como generalidad, no la realización de un deporte único sino de una diversidad de actividades.
- 3 a 4 años.
- Pueden realizarse actividades recreativas como las siguientes:
- Reconocimiento corporal
- Actividades acuáticas
- Correr (en lugares seguros y controlados)
- Toda actividad que potencie la sensación de placer del cuerpo en movimiento
- 5 años
Deportes no competitivos, estos a edad temprana no son recomendables por las siguientes razones:
- Se genera un sobre uso del cuerpo por la exigencia competitiva
- Se genera la no diversidad del ejercicio pues suelen trabajar solo una parte del cuerpo.
- Todavía es costosa para los niños la aceptación de reglas. Es un proceso progresivo y social aceptarlas
- Preadolescencia y adolescencia
- En esta etapa es posible optar libremente por alguna especialidad deportiva, que además de fortalecer el aspecto físico, desarrollara y potenciara la capacidad de relacionarse con los otros semejantes.
Conclusión
A veces los padres exigen que sus hijos cuando hacen deportes, salgan primeros en el orden de puestos que participaron. Sin embargo esta exigencia no es necesaria, pues lo realmente importante es que disfruten de la actividad deportiva o recreativa. En lugar de marcar errores, los padres y también las instituciones deben acentuar la autoestima y potenciar así el desarrollo se completara con una sensación de seguridad en si mismos, resultando en adultos sanos y fuertes.
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