Esta entrada fue publicada el Saturday, July 14th, 2007 at 2:41 am y esta bajo la categoría de Uncategorized. Puedes seguir cualquier respuesta en este post por medio del feed RSS 2.0. También puedes dejar un comentario, o hacer trackback desde tu propio sitio.
Aunque muchos, incluso un par de sensuales canciones, digan que fumar es un placer, las investigaciones médicas de los últimos años han descubierto y sostienen que el fumar es extremadamente perjudicial para la salud. Además perjudica también la belleza física de una persona, alterando los olores de su cuerpo, y manchando sus dedos y sus dientes.
A la hora de dejar de fumar todo es útil y, al mismo tiempo, nada parece ser la solución definitiva. Dejar de fumar depende mucho de las circunstancias, los antecedentes y la predisposición y la voluntad de la persona fumadora.
Sin embargo, cuando se está en ese particular proceso, y cuando se tienen unas ganas de fumar que ya no se aguantan, es mejor dejar los cigarrillos por ahí, o más bien tirarlos a la basura, y pensar en este sencillo decálogo para no fumar.
Decálogo para dejar de fumar
1 ) El tabaco, lamentablemente no produce ningún beneficio.
2 ) Lesiona diversas partes del cuerpo, tales como el corazón y los pulmones.
3 ) Irrita e inflama los bronquios y produce flemas y tos. Así, los pulmones no trabajan bien y se facilita la aparición del cáncer.
4 ) El tabaco perjudica el corazón
5 ) El principal órgano circulatorio afectado por el tabaco es el corazón, pero no es el único. También perjudica a los demás órganos del sistema circulatorio. De este modo, con sus arterias dañadas y obstruidas, el fumador tiene una circulación más dificultosa y está más proclive a sufrir un ataque cardíaco o infarto.
6 ) El tabaco lesiona la garganta y puede causarle cáncer.
7 ) La menor de las consecuencias que podría causarle el cigarrillo es la voz pastosa que tienen muchos fumadores empedernidos.
8 ) El tabaco afecta tanto al fumador como a quienes le rodean.
9 ) Además de resultar algo molesto para muchas personas, el humo del tabaco también perjudica a los niños, aún antes de nacer, cuando la madre embarazada fuma de manera activa o pasiva.
10 ) Fumar cuesta caro. Es lamentable ver cómo muchos padres no tienen dinero para llevar un plato de comida sencilla a su mesa, pero siempre tienen para comprar los cigarrillos que consumirán durante el día.
No sucumbas al deseo de fumar. Revisa este decálogo en detalle una y otra vez. Trata de asimilarlo, de hacerlo tuyo y conversa con un amigo que no fume. Disfruta de las cosas sencillas de la vida y continúa en este camino sin humo que has iniciado.
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July 16th, 2007 at 5:17 pm
es bueno el decalogo, supongo que tengo un problema particular. existe ayuda farmacologica para esto?
david
July 16th, 2007 at 5:19 pm
baje un 70 por ciento mi consumo, aunque aun no logro dejarlo
gracias
March 2nd, 2008 at 9:10 pm
quiero dejaar de fumar porfavor necesito ayuda…tengo bronquitis crónica–gracias saludos